メタボリックシンドローム生活習慣チェック

      

カテゴリー1:油物

油物はできるだけ避けるようにしている

はい いいえ

カテゴリー2:量

甘い物を好んで食べたり、間食することが多い

はい いいえ

カテゴリー3:バランス

同じ食品ばかり食べる傾向がある

はい いいえ

カテゴリー4:塩分

食事は、大体、薄味を好んでいる

はい いいえ

カテゴリー5:バリア要因

時間がないので朝食を取らない

はい

一人暮らしで食事を作るのは面倒だ

はい

食事時間が不規則である

はい

お酒を飲む機会が多い

はい

*-- このチェックは科学的な根拠に基づいたものではございません。--*

メタボリックシンドローム・生活習慣チェック|食事習慣からチェック

メタボリックシンドローム・生活習慣チェック|運動習慣からチェック

メタボリックシンドローム・生活習慣チェック|日々の生活のストレスからチェック

メタボリックシンドローム専門ドットコム・生活習慣チェックページトップへ戻る